ПРОЕКТ PROКАЧКА

Онлайн-программа тренировок и питания

Привет! Меня зовут Николай, я фитнес-тренер и основатель проекта PROкачка

Я создал этот проект что бы помочь ТЕБЕ добиться фигуры твоей мечты

Программы тренировок и питания

Функциональные тренировки для дома
  • Тренировки для начинающих
  • Интенсивные домашние тренировки
Функциональные тренировки на улице
  • Функциональные тренировки для улицы
Питание
  • Гайд по питанию
  • Рецепты
  • Счетчик калорий
Счётчик калорий
Подсчитайте ВАШУ суточную норму калорий в режиме онлайн
Перейти


Тренируйтесь
с любым уровнем подготовки


Выбирайте
комфортное место для занятий и инвентарь

Начальным
Средним
Продвинутым

В тренажёрном зале
На улице
Дома

Персональные программы питания

✔️ Рацион рассчитан под ваши цели и исходные данные
✔️ Меню из 3-х основных приёмов пищи и 2-х перекусов
✔️ Подсчитанные калории, вес продуктов и БЖУ
✔️ Готовые рецепты
Подобрать питание

Понятные программы тренировок

✔️ В каждой тренировке расписаны упражнения, подходы, повторы и отдых
✔️ Видеопримеры всех упражнений
✔️ Подробное описание техник выполнения
✔️ Три-четыре тренировки в неделю по 45 минут
Подробнее
Как приступить к занятиям?
  • Выбираете нужную программу
    1
  • Заполняете анкету
    2
  • Оплачиваете удобным способом
    3
  • Получаете доступ к индивидуальным занятиям
    4
  • Начинаете заниматься
    5
  • Соблюдаете план питания
    6
Оставьте Ваши контактные данные, и я свяжусь с Вами в ближайшее время для подбора удобной даты и времени для онлайн консультации
Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию прямо сейчас
ВИДЕО
Множество упражнений для корректировки техники вы можете посмотреть на моём YouTube-канале
Перейти

Об основателе проекта PROкачка

Подборка тренировок и консультаций
Выбирайте!
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной
proprokachka@mail.ru
WhatsApp +7 (905) 901 47 50
Мы используем куки только чтобы вы были здоровы:)
Подробнее
Написать мне в WhatsAppWhatsApp